為何參加團體課程？
體驗社群健身的力量
讓健身變得有趣
在 Iron Peak Fitness，我們的團體課程旨在引人入勝、有效且令人愉悅。無論您是初學者還是健身愛好者，您都會找到能挑戰和啟發您的課程。
透過音樂驅動的鍛鍊、專業指導和支持性的社群，您將期待每一次課程，並一起取得更好的成果。
社群支持
來自志同道合者的動力
音樂驅動的鍛鍊
充滿活力的播放列表，讓您保持活力
專業指導
認證教練指導每一個動作
多樣化的課程形式
從 HIIT 到瑜珈，總有一款適合您
| 主队 | 比分 | 客队 | 联赛 | 时间(北京) |
|---|---|---|---|---|
| 拉法拉竞技 | 0:0 | 查卡里塔青年 | 阿根廷乙级联赛 | 03:00 |
| 热那亚 | 0:0 | 拉科鲁尼亚 | 俱乐部友谊赛 | 02:45 |
| 维斯特洛 | 1:0 | 圣吉罗斯联合 | 比利时职业联赛 | 02:45 |
| 利沃诺 | 0:0 | 恩波利 | 俱乐部友谊赛 | 03:00 |
| 图库曼中央 | 0:0 | 林肯人 | 阿根廷联邦甲级联赛 | 03:00 |
| 索肖 | 0:0 | 圣艾蒂安 | 法国乙级联赛 | 02:45 |
| 圣特吕伊登 | 0:0 | 隆梅尔 | 比利时职业联赛 | 02:45 |
| 蒙彼利埃 | 0:0 | 第戎 | 法国乙级联赛 | 02:45 |
| 布洛涅 | 0:0 | 南锡洛林 | 法国乙级联赛 | 02:45 |
| 克莱蒙 | 0:0 | 兰斯 | 法国乙级联赛 | 02:45 |
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體驗社群健身的力量
在 Iron Peak Fitness，我們的團體課程旨在引人入勝、有效且令人愉悅。無論您是初學者還是健身愛好者，您都會找到能挑戰和啟發您的課程。
透過音樂驅動的鍛鍊、專業指導和支持性的社群，您將期待每一次課程，並一起取得更好的成果。
來自志同道合者的動力
充滿活力的播放列表，讓您保持活力
認證教練指導每一個動作
從 HIIT 到瑜珈，總有一款適合您
為您的健身風格找到完美的鍛鍊
在最短時間內燃燒最多卡路里
建立肌肉和功能性力量
提高靈活性，減輕壓力
提升心血管健康
我們最受歡迎的團體鍛鍊
高強度間歇訓練，透過短暫的劇烈運動後恢復，在最短時間內燃燒最多卡路里。
教練：James Wilson 
動態瑜珈課程，建立力量、靈活性和專注力。適合所有健身程度。
教練：Maria Rodriguez 
室內自行車課程，伴隨高能量音樂、爬坡和衝刺，挑戰您的心肺耐力。
教練：Alex Johnson 
以拉丁和國際節奏為主的舞蹈式鍛鍊。感受音樂，在歡樂中燃燒卡路里！
教練：Sarah Chen 來自我們社群的真實體驗
Iron Peak 的 HIIT 課程改變了我的人生！房間裡的能量是爆炸性的，我從未有過這麼好的體能。我在 4 個月內減掉了 30 磅！
我對於參加團體課程感到緊張，但 Zumba 課程讓健身變得有趣！教練們很棒，社群也非常歡迎。我現在竟然期待去運動了！
Maria 的動力瑜珈是我本週的亮點。它不僅改變了我的身體，也改變了我的心態。挑戰與放鬆的完美平衡。
在沒有任何壓力下，體驗我們團體課程的活力
全程課程體驗，認識教練，參觀我們的設施，並了解我們的課程。
舒適的運動服、水壺、毛巾和室內運動鞋。我們提供所有設備。
請在您的第一堂課前 15 分鐘抵達，以便與我們的員工辦理報到和說明。
Call us at +86 157 9011 9227 or email [email protected] for assistance with booking.
關於我們課程的常見問題
是的，我們建議透過我們的應用程式或網站預約。課程可能會很快額滿，尤其是熱門時段。會員可根據其方案提前 7-30 天預約。
我們歡迎所有程度的學員！教練會為不同的健身程度提供調整。我們建議從適合初學者的課程開始，例如瑜珈、皮拉提斯或我們的「HIIT 入門」工作坊。
您可以在課程開始前 12 小時取消，恕不另行收費。遲到取消（12 小時內）將導致計次卡持有者失去課程點數，或無限會員收取 15 美元費用。
是的！我們提供所有必要的設備，包括瑜珈墊、啞鈴、彈力帶和自行車鞋。如果您願意，也可以自備瑜珈墊。
舒適且方便活動的運動服。支撐性運動鞋（請僅限室內使用）。對於自行車課程，我們建議穿著加墊自行車褲以增加舒適度。
計次卡可與一位朋友或家人分享，每張計次卡限一次。無限會員每月可免費帶一位朋友參加一次。